Причины появления трещин на руках

Кожный покров рук всегда подвергается вредному воздействию окружающей среды. Контакт с водой, бытовой химией, частые перепады температур и ветер являются причиной появления трещин на коже рук. Если трещины не лечить, они будут долго беспокоить. 

Кожный покров рук выполняет защитную функцию для мышц, сосудистой и нервной системы рук. Именно руки в наибольшей степени подвержены неблагоприятным воздействиям окружающей среды. Кожа рук способна длительное время восстанавливаться. Но восстановление нарушается, если у человека наблюдается авитаминоз, нехватка микроэлементов, водяной дисбаланс. Неправильное кровоснабжение и обмен веществ ведет к образованию трещин. Они причиняют болезненные ощущения и трудно заживают. 

Причины появления трещин на руках у женщин отличаются от причин их появления у мужчин. Представители женского пола больше контактируют с бытовой химией, водой. У мужчин причиной появления трещин является тяжелая работа под открытым небом. 

Неблагоприятные факторы, вызывающие растрескивание пальцев рук

Их можно разделить на: 

— механические. Физическая работа руками без применения специальных перчаток. Частая тонкая работа, с долгим напряжением пальцев, например, ювелирная работа, стоматология, работа в швейном цеху 

— химические. Частое, долгое контактирование с хлорированной водой и бытовой химией без применения защитных средств. Частая обработка рук мыльными растворами и антисептиками. Применение некачественной косметики для рук. Попадание строительных смесей на кожу рук, клея и красочных материалов. Работа в саду и огороде без перчаток 

— физические. Замерзание рук, длительное нахождение под солнцем и сильным ветром, особенно с мокрыми руками, облучение. 

Все вышеперечисленные факторы относятся к внешним факторам. В этом случае трещины находятся на тыльной стороне ладони и не образуются на ногах. 

Хронические заболевания являются причиной появления трещин на концах пальцев, вокруг ногтевых пластин и на местах сгиба. Кроме этого, при хронических заболеваниях наблюдается сухость кожи на пятках, в области живота и спины, на локтях. В этом случае места поражения болят и длительно заживают. 

Какие заболевания способствуют появлению трещин кожи

— аутоиммунные. Экзема, псориаз, болезнь Шегрена 

— эндокринные. Сахарный диабет, гипотиреоз 

— инфекционные. Стрептодермия, грибок 

— гормональные. Беременность, климакс, менструация, применение контрацептивов 

— аллергиеские. Дерматит, аллергическая экзема 

— авитаминоз и недостаток микроэлементов из-за неправильного питания, а также из-за заболеваний желудочно – кишечного тракта 

— водно – электролитный дисбаланс 

— изменения, связанные со старением организма 

— заболевания, передающиеся по наследству: кератодермия, ихтиоз 

Трещины у детей требуют медицинского обследования. Если ребенок здоров, то у него трещины проходят быстро. 

Если появлению трещин способствует одно из вышеперечисленных заболеваний, лучше обратиться к врачу. Сначала к терапевту, он направит в лабораторию для сдачи необходимых анализов. Следующим этапом терапевт сделает общий осмотр. По итогу анализов и общего осмотра терапевт направит к профильным специалистам – дерматологу и эндокринологу.  

Какой выбрать крем для ухода за руками при трещинах

Важно правильно подобрать крем для ухода за кожей рук при трещинах. Это может быть как аптечный, так и косметический крем. Выбранный крем должен быть питательным, защитным, предназначенным для сухой кожи. 

Бюджетный и эффективный вариант – это крем «Бархатные ручки», «Велюровый шик», «Витаминно-вазелиновый». 

Какую медицинскую мазь выбрать для лечения трещин

— Бепантен. В состав этой мази входит декспантенол. Он способствует быстрому восстановлению клеток кожи 

— Солкосерил. В состав этой мази входит депротеинизированный диализат из крови молочных телят. Улучшает транспорт кислорода, способствует регенерации тканей 

— Бальзам «Скорая помощь». Мазь на основе лекарственных растений. Обладает обезболивающим, бактерицидным и регенерационным действием 

— Актовегин. Идентичен Солкосерилу 

— Спасатель. В его состав входит 6 природных эфирных масел и витамины. Способствует быстрому заживлению, предотвращает появление рубцов.  

— Радевит. В состав этой мази входят витамины А, Е, Д3. Обладает противовоспалительным и противозудным действием, смягчает и увлажняет кожу 

Какие маски можно применять

Существует множество масок, которые можно приготовить дома и нанести на руки для того, чтобы убрать сухость кожи рук. Вот некоторые из них: 

— картофельная маска. Для ее приготовления картофель и молоко смешивают в единую массу и наносят на проблемные места. Маску фиксируют пищевой пленкой и оставляют на 0,5 часа 

— медовая маска. Для ее приготовления к меду добавляют масло из облепихи в пропорции 1:3 и наносят на проблемные места на 0,5 часа. После смывания этой маски рекомендуется нанести медицинскую мазь 

— овсяная маска. Для ее приготовления овсяные хлопья запаривают кипятком до набухания. Затем смесь наносят на всю кисть руки и фиксируют пищевой пленкой на 15 мин. После смывания наносят питательный крем.  

Смывать маску нужно негорячей водой. Не рекомендуется применять отвар трав, чтобы не пересушить кожу.  

Как делать лечебные ванночки

Ванночки делают перед нанесением маски, мази. Как правильно делать лечебные ванночки: 

— не применять горячую воду, только теплую 

— не применять отвар таких трав, как ромашка, календула, череда. Отвар этих трав сушит кожу. Допускается только в случае присоединения микробной инфекции 

— процедура не должна превышать 10-15 минут 

— после процедуры следует нанести аптечный крем 

— исключить аллергию на составляющую ванночки 

Рекомендуют применять такие ванночки: 

— ванночка на основе мумиё. Для ее приготовления таблетки мумиё растворяют в негорячей воде. Процедура занимает 15 минут 

— ванночка из настоя семян льна. Для приготовления этой ванночки 15 грамм семян льна запаривают кипятком в течение получаса. Затем раствор процеживают и вводят жирные сливки. Процедура занимает 15 минут. Такую ванночку можно делать каждый день.  

— ванночка с маслом чайного дерева. Для приготовления этой ванночки в теплую воду просто добавляю несколько капель масла чайного дерева. Ее лучше делать на ночь, потому что после нее ничего нельзя делать руками. После ванночки с маслом чайного дерева нужно нанести питательный крем. 

Рекомендуемое питание

Авитаминоз и недостаток микроэлементов – это признак неправильного питания. В этом случае трещины наблюдаются на большом пальце, вокруг ногтевой пластины. Кроме этого, могут выпадать волосы и ломаться ногти. Для исключения этих проблем рекомендуется включить в рацион такие продукты: 

— говядина 

— растительное и сливочное масло 

— молочные продукты с большим % жирности 

— овощи 

— бобовые 

— зелень 

— орехи 

— крупы 

— яйца 

В качестве пищевых добавок следует применять витамины и минералы, которые направлены на улучшение состояния волос, ногтей и кожи.

Женщинам рекомендуется применять такие добавки: 

— Доппельгерц Бьюти Биотин 

— Леди-С Формула 

— Эвалар «Красота изнутри» 

— Мерц драже 

— Солгар «Кожа, волосы, ногти» 

Мужчинам предлагают такие препараты: 

— Дуовит для мужчин 

— Мэн-с формула «Активный день» 

— Алфавит для мужчин 

Рекомендуемый уход для рук с трещинами

Как для рук с трещинами, так и без них есть правила ухода. Не рекомендуется мыть руки холодной или слишком горячей водой, вода должна быть теплой, не хлорированной и не жесткой. Мыло для мытья рук должно быть мягким с примечанием «крем–мыло». Рекомендуется использовать крем для рук после каждого мытья. При использовании бытовой и другой химии необходимо надевать защитные перчатки. При низкой температуре окружающей среды стараться надевать варежки или теплые перчатки. 

Трещины пальцев рук причиняют массу неприятностей, но с помощью вышеперечисленных методов можно избавиться от этой проблемы.  

Так же можно проводить различные косметологические процедуры. Очень хорошо помогает бороться с сухостью рук процедура плазмолифтинг. Обогащённая тромбоцитами плазма, помогает регенерировать поврежденные ткани, и после прохождения курса, ваши руки обретут здоровый вид. В медицинском центре O—LASER врачи дерматокосметологи, проведут консультацию и подберут индивидуальный курс процедур. Клиника работает только с сертифицированными препаратами, одобренными РосЗдрав Надзором.